Bolo De Cacau Com AVEIA (sem lactose)

A aveia é um cereal muito nutritivo, contém cálcio, ferro, proteínas, vitaminas (especialmente do grupo B e E), carboidratos e fibras.

Reforça o sistema imunológico e combate infeções

Melhora o funcionamento do intestino

Controla a quantidade de açúcar no sangue

Diminui o colesterol ruim

Controla a tensão arterial

Acalma os nervos e melhora a concentração e o esgotamento mental

Ajuda acalmar e suavizar a pele em casos de eczemas, dermatites atópicas e urticária.

Ajuda a facilitar a digestão

Quer um bolo rápido, com AVEIA, saudável, delicioso, excelente para tomar com café e sem lactose ? Então confira a receita de Lis Cereja, da Enoteca Saint Vin Saint. 

Ingredientes

• 3 ovos
• 1 xícara de aveia
• 1/2 de linhaça dourada
• 4 colheres de cacau em pó
• 3 colheres de óleo de coco
• 1 colher de sopa rasa de fermento
• 1 xícara de farinha de trigo integral
• 1/2 xícara de açúcar de coco

Como fazer

Bata todos os ingredientes no liquidificador e leve ao forno médio pre-aquecido em forma untada por cerca de 20 minutos ou até enfiar um palito de dente e ele sair seco.