Avançar para o conteúdo principal

Mensagens

Apresentados

O Que Não Deve Consumir Em 2018 (pelo menos de forma regular)!

Refrigerantes light, taças de açaí e granola são alguns exemplos de o que não deve consumir em 2018, pelo menos de forma regular.


Perder peso, eliminar alguma gordura localizada ou ter uma alimentação mais saudável, são algumas das resoluções de ano novo mais habituais entre os portugueses. Para o ajudar nesta missão, indicamos-lhe o que não deve consumir em 2018, pelo menos de uma forma regular.

Mas antes de desvendarmos o que não deve consumir em 2018, importa reforçar que comer com moderação (mesmo alimentos que são muito saudáveis), praticar exercício físico regular ao longo de todo o ano, descansar bem e evitar o álcool, tabaco e elevados níveis de stress, são também alterações muito importantes para ter um estilo de vida mais saudável numa perspetiva global.

Por outro lado, importa também perceber que apesar de estes serem alimentos que não deve consumir de forma regular, podem estar presentes pontualmente numa ocasião especial ou cheat meal ocasional.

Então, o que não deve consumir…

Mensagens mais recentes

Alimentos Que Combatem O 'Mau Humor' De Inverno

Humidade Em Casa: Guia Para A Eliminar De Vez

Ano Novo, Alimentação Nova

Os Nutrientes A Ter Em Conta Para Um Sistema Imunitário Reforçado

Açúcares E Adoçantes: As Melhores E As Piores Escolhas

Sabia Que O Exercício Físico Pode Prevenir A Depressão?

Os Superalimentos Que As Mulheres Devem Comer Mais Vezes

Matcha, Este É O Guia Para Fazer A Bebida Perfeita

«Não amemos com palavras, mas com obras»  

Mais Proteína E Menos Carne. Este É O Segredo

Artigos RELACIONADOS

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

SKIN.PT é a loja onde vai descobrir os produtos para a sua rotina de beleza, a preços convidativos

FARMAIS, a sua parafarmácia online

banner125x125

Vídeo You Tube: canal de Soothing Relaxation

PRESENÇAS