Alimentos Que Mantêm A Pele Mais Jovem
![<strong>O envelhecimento é algo natural e impossível de evitar. No entanto, alguns alimentos podem ajudar a que a sua pele permaneça jovem mais tempo. A lista foi elaborada pela ‘Authoruty Nutrition’, mas a Mood mostra-lhe. Veja aqui.</strong><br><p> <strong>Leia ainda: <a href="http://moodmagazine.pt/formas-de-aumentar-o-estrogenio/">Formas de aumentar o estrogénio</a> </strong> </p> <p> <strong>Leia ainda: <a href="http://moodmagazine.pt/estrategias-nutricionais-para-aliviar-a-ansiedade/">Estratégias nutricionais para aliviar a ansiedade</a> </strong> </p>]({"default":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/BBsgGwh.img?h=373&w=624&m=6&q=60&o=f&l=f"} "O envelhecimento é algo natural e impossível de evitar. No entanto, alguns alimentos podem ajudar a ... - Fornecido por Mood")
O envelhecimento é algo natural e impossível de evitar. No entanto, alguns alimentos podem ajudar a que a sua pele permaneça jovem mais tempo.
![<strong>Azeite virgem extra é uma das gorduras mais saudáveis do planeta. Tem propriedades anti-inflamatórias fortes que podem proteger a elasticidade da pele e diminuir o risco de danos provocados pelo sol.</strong><br><p> <strong>Leia ainda: <a href="http://moodmagazine.pt/formas-de-aumentar-o-estrogenio/">Formas de aumentar o estrogénio</a> </strong> </p> <p> <strong>Leia ainda: <a href="http://moodmagazine.pt/estrategias-nutricionais-para-aliviar-a-ansiedade/">Estratégias nutricionais para aliviar a ansiedade</a> </strong> </p>]({"default":{"load":"wait","src":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/BBsgGwn.img?h=373&w=624&m=6&q=60&o=f&l=f"}} "Azeite virgem extra é uma das gorduras mais saudáveis do planeta. Tem propriedades anti-inflamatória... - Fornecido por Mood")
Azeite virgem extra é uma das gorduras mais saudáveis do planeta. Tem propriedades anti-inflamatórias fortes que podem proteger a elasticidade da pele e diminuir o risco de danos provocados pelo sol.
![<strong>Chá verde tem fortes propriedades antioxidantes que protegem o colagénio da pele dos danos solares e pode reduzir os sinais de envelhecimento.</strong><br><p> <strong>Leia ainda: <a href="http://moodmagazine.pt/formas-de-aumentar-o-estrogenio/">Formas de aumentar o estrogénio</a> </strong> </p> <p> <strong>Leia ainda: <a href="http://moodmagazine.pt/estrategias-nutricionais-para-aliviar-a-ansiedade/">Estratégias nutricionais para aliviar a ansiedade</a> </strong> </p>]({"default":{"load":"wait","src":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/BBsgIHH.img?h=373&w=624&m=6&q=60&o=f&l=f"}} "Chá verde tem fortes propriedades antioxidantes que protegem o colagénio da pele dos danos solares e... - Fornecido por Mood")
Chá verde tem fortes propriedades antioxidantes que protegem o colagénio da pele dos danos solares e pode reduzir os sinais de envelhecimento.
![<strong>Os peixes gordos podem oferecer proteção contra os danos da pele que ocorrem em resposta à exposição do sol. A astaxantina presente no salmão também pode melhorar a elasticidade da pele e hidratação.</strong><br><p> <strong>Leia ainda: <a href="http://moodmagazine.pt/formas-de-aumentar-o-estrogenio/">Formas de aumentar o estrogénio</a> </strong> </p> <p> <strong>Leia ainda: <a href="http://moodmagazine.pt/estrategias-nutricionais-para-aliviar-a-ansiedade/">Estratégias nutricionais para aliviar a ansiedade</a> </strong> </p>]({"default":{"load":"wait","src":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/BBsgErQ.img?h=373&w=624&m=6&q=60&o=f&l=f"}} "Os peixes gordos podem oferecer proteção contra os danos da pele que ocorrem em resposta à exposição... - Fornecido por Mood")
Os peixes gordos podem oferecer proteção contra os danos da pele que ocorrem em resposta à exposição do sol. A astaxantina presente no salmão também pode melhorar a elasticidade da pele e hidratação.
![<strong>Chocolate negro com alto teor de flavonoides pode proteger a pele contra os danos solares. Melhora a hidratação da pele, a espessura e a suavidade. </strong><br><p> <strong>Leia ainda: <a href="http://moodmagazine.pt/formas-de-aumentar-o-estrogenio/">Formas de aumentar o estrogénio</a> </strong> </p> <p> <strong>Leia ainda: <a href="http://moodmagazine.pt/estrategias-nutricionais-para-aliviar-a-ansiedade/">Estratégias nutricionais para aliviar a ansiedade</a> </strong> </p>]({"default":{"load":"wait","src":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/BBsgErT.img?h=373&w=624&m=6&q=60&o=f&l=f"}} "Chocolate negro com alto teor de flavonoides pode proteger a pele contra os danos solares. Melhora a... - Fornecido por Mood")
Chocolate negro com alto teor de flavonoides pode proteger a pele contra os danos solares. Melhora a hidratação da pele, a espessura e a suavidade.
![<strong>Vegetais fornecem proteção contra o sol e previnem danos radicais para a pele, em parte devido aos seus fortes efeitos antioxidantes. Prefira vegetais rico em caroteno e vitamina C como, por exemplo, cenouras, abóbora, batata-doce, brócolos e espinafres. </strong><br><p> <strong>Leia ainda: <a href="http://moodmagazine.pt/formas-de-aumentar-o-estrogenio/">Formas de aumentar o estrogénio</a> </strong> </p> <p> <strong>Leia ainda: <a href="http://moodmagazine.pt/estrategias-nutricionais-para-aliviar-a-ansiedade/">Estratégias nutricionais para aliviar a ansiedade</a> </strong> </p>]({"default":{"load":"wait","src":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/BBsgIHO.img?h=373&w=624&m=6&q=60&o=f&l=f"}} "Vegetais fornecem proteção contra o sol e previnem danos radicais para a pele, em parte devido aos s... - Fornecido por Mood")
Vegetais fornecem proteção contra o sol e previnem danos radicais para a pele, em parte devido aos seus fortes efeitos antioxidantes. Prefira vegetais rico em caroteno e vitamina C como, por exemplo, cenouras, abóbora, batata-doce, brócolos e espinafres.
![<strong>Sementes de linhaça podem reduzir o colesterol, o açúcar no sangue e os níveis de insulina. São uma grande fonte de ómega-3 que protege a pele das radiações solares. </strong><br><p> <strong>Leia ainda: <a href="http://moodmagazine.pt/formas-de-aumentar-o-estrogenio/">Formas de aumentar o estrogénio</a> </strong> </p> <p> <strong>Leia ainda: <a href="http://moodmagazine.pt/estrategias-nutricionais-para-aliviar-a-ansiedade/">Estratégias nutricionais para aliviar a ansiedade</a> </strong> </p>]({"default":{"load":"wait","src":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/BBsgzrW.img?h=373&w=624&m=6&q=60&o=f&l=f"}} "Sementes de linhaça podem reduzir o colesterol, o açúcar no sangue e os níveis de insulina. São uma ... - Fornecido por Mood")
Sementes de linhaça podem reduzir o colesterol, o açúcar no sangue e os níveis de insulina. São uma grande fonte de ómega-3 que protege a pele das radiações solares.
![<strong>As romãs são ricas em antioxidantes que fornecem proteção solar e ajudam a reparar existentes da pele. </strong><br><p> <strong>Leia ainda: <a href="http://moodmagazine.pt/formas-de-aumentar-o-estrogenio/">Formas de aumentar o estrogénio</a> </strong> </p> <p> <strong>Leia ainda: <a href="http://moodmagazine.pt/estrategias-nutricionais-para-aliviar-a-ansiedade/">Estratégias nutricionais para aliviar a ansiedade</a> </strong> </p>]({"default":{"load":"wait","src":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/BBsgC9R.img?h=373&w=624&m=6&q=60&o=f&l=f"}} "As romãs são ricas em antioxidantes que fornecem proteção solar e ajudam a reparar existentes da pel... - Fornecido por Mood")
As romãs são ricas em antioxidantes que fornecem proteção solar e ajudam a reparar existentes da pele.
![<strong>Os abacates são ricos em gordura saudável para o coração, fibras e várias vitaminas e minerais que são essenciais para a saúde e protegem o ADN das células da pele. </strong><br><p> <strong>Leia ainda: <a href="http://moodmagazine.pt/formas-de-aumentar-o-estrogenio/">Formas de aumentar o estrogénio</a> </strong> </p> <p> <strong>Leia ainda: <a href="http://moodmagazine.pt/estrategias-nutricionais-para-aliviar-a-ansiedade/">Estratégias nutricionais para aliviar a ansiedade</a> </strong> </p>]({"default":{"load":"wait","src":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/BBsgEse.img?h=373&w=624&m=6&q=60&o=f&l=f"}} "Os abacates são ricos em gordura saudável para o coração, fibras e várias vitaminas e minerais que s... - Fornecido por Mood")
Os abacates são ricos em gordura saudável para o coração, fibras e várias vitaminas e minerais que são essenciais para a saúde e protegem o ADN das células da pele.
![<strong>Os tomates são ricos em licopeno que protege a pele dos danos solares e pode ajudar a reduzir as rugas. </strong><br><p> <strong>Leia ainda: <a href="http://moodmagazine.pt/formas-de-aumentar-o-estrogenio/">Formas de aumentar o estrogénio</a> </strong> </p> <p> <strong>Leia ainda: <a href="http://moodmagazine.pt/estrategias-nutricionais-para-aliviar-a-ansiedade/">Estratégias nutricionais para aliviar a ansiedade</a> </strong> </p>]({"default":{"load":"wait","src":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/BBsgNpm.img?h=373&w=624&m=6&q=60&o=f&l=f"}} "Os tomates são ricos em licopeno que protege a pele dos danos solares e pode ajudar a reduzir as rug... - Fornecido por Mood")
Os tomates são ricos em licopeno que protege a pele dos danos solares e pode ajudar a reduzir as rugas.
![<strong>Determinadas especiarias (canela, gengibre, etc) contêm compostos da planta que aumentam a produção de colagénio, protegem as células dos níveis de açúcar no sangue e ajudam a prevenir os danos solares na pele. </strong><br><p> <strong>Leia ainda: <a href="http://moodmagazine.pt/formas-de-aumentar-o-estrogenio/">Formas de aumentar o estrogénio</a> </strong> </p> <p> <strong>Leia ainda: <a href="http://moodmagazine.pt/estrategias-nutricionais-para-aliviar-a-ansiedade/">Estratégias nutricionais para aliviar a ansiedade</a> </strong> </p>]({"default":{"load":"wait","src":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/BBsgzsa.img?h=373&w=624&m=6&q=60&o=f&l=f"}} "Determinadas especiarias (canela, gengibre, etc) contêm compostos da planta que aumentam a produção ... - Fornecido por Mood")
Determinadas especiarias (canela, gengibre, etc) contêm compostos da planta que aumentam a produção de colagénio, protegem as células dos níveis de açúcar no sangue e ajudam a prevenir os danos solares na pele.
![<strong>Caldo de ossos tem um alto teor de colagénio que pode melhorar a elasticidade da pele e reduzir as rugas e outros sinais de envelhecimento. </strong><br><p> <strong>Leia ainda: <a href="http://moodmagazine.pt/formas-de-aumentar-o-estrogenio/">Formas de aumentar o estrogénio</a> </strong> </p> <p> <strong>Leia ainda: <a href="http://moodmagazine.pt/estrategias-nutricionais-para-aliviar-a-ansiedade/">Estratégias nutricionais para aliviar a ansiedade</a> </strong> </p>]({"default":{"load":"wait","src":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/BBsgzsc.img?h=373&w=624&m=6&q=60&o=f&l=f"}} "Caldo de ossos tem um alto teor de colagénio que pode melhorar a elasticidade da pele e reduzir as r... - Fornecido por Mood")
Caldo de ossos tem um alto teor de colagénio que pode melhorar a elasticidade da pele e reduzir as rugas e outros sinais de envelhecimento.
Comentários
Enviar um comentário